LA úLTIMA GUíA A PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS PARA ADOLESCENTES

La última guía a pausas activas divertidas para adolescentes

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Error: Si tienes condiciones médicas preexistentes o preocupaciones sobre la seguridad de los ejercicios, no consultes a un profesional de la Salubridad es un error que puede tener consecuencias.

Adicionalmente, las pausas cortas y frecuentes pueden mejorar el estado de ánimo y la motivación. Nos ayudan a evitar la sensación de estar quemados o agobiados por el trabajo, lo que a su oportunidad impacta positivamente en la calidad de nuestro trabajo.

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Para alcanzar este objetivo es necesario dejar atrás las planillas de papel, y reemplazarlas por softwares que permitan realizar un seguimiento ágil y Efectivo de todas las actividades. 

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OJOS: Con el cuello imparcial mire cerca de arriba, cerca de la derecha, cerca de la izquierda y alrededor de abajo repetidamente durante 10 segundos.

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